телепрограмма Светлое ТВ

05:02 Рыбалка, «Поездка на рыбалку. Часть 177-я»

05:49 Уроки английского, «Популярные сленговые выражения в английском»

06:00 Как менялся Бублик

06:17 Нападение Маши ЕХЕ на собак

06:26 Корги выиграли чемпионат мира по футболу

06:36 Приколы 13-й школы

07:02 Секреты идеальной улыбки

07:04 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

07:07 Преображение, «Детали гардероба, которые сделают образ ярче»

07:09 Твердые духи

07:10 Собираем косметичку в путешествие

07:13 Настоящая женщина, «5 секретов бодрости и хорошего настроения»

07:18 Ваш психолог, «Как справиться со стрессом?»

07:22 Чистка лица в домашних условиях

07:26 Скрабы для тела в домашних условиях

07:28 Будьте здоровы, «Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами»

07:32 ЛайфХаки, «Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!»

07:36 Настоящая женщина, «Полезные привычки для поддержания красоты и молодости»

07:41 Уход за волосами, «Как восстановить волосы»

07:45 Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

07:49 Как сохранить молодость

07:52 Секреты настоящей женщины, «Крапива: полезные свойства для красоты и молодости»

07:58 Плов из шашлыка в казане на дровяном мангале

08:14 Рецепт, «Черноморская камбала горячего копчения»

08:22 СЮФ Краснодарский, «Кета копченая на доске в гриле»

08:31 Затяжка кабеля в гофру при электромонтаже своими руками

08:53 Как отчистить фильтр кухонной вытяжки от жира и налета

09:00 Садовод, «Махровые цветки у томатов: оставлять или удалять?»

09:04 Сад Медведевых, «Как получить кочанный салат в начале лета»

09:07 Сад Медведевых, «Как высадить рассаду лука эксибишен»

09:14 Сад Медведевых, «Как высадить капусту»

09:17 Садовод, «Выращивание агератума из семян»

09:36 Пончики на размноженных дрожжах

09:45 Свердловская слойка

09:54 Песочная полоска с яблочной начинкой

10:00 Пуховый медовик

10:09 Фитнес-подруга, «Правильное питание: мифы и реальность»

10:14 Фитнес-подруга, «Диетические сырники»

10:16 Фитнес-подруга, «Чипсы из овощей»

10:19 Фитнес-подруга, «Фитнес-бургер - быстро и вкусно»

10:23 Фитнес-подруга, «Куриные рулеты под соусом маринара»

10:27 Фитнес-подруга, «Банановое мороженое без сахара»

10:30 Королевский отдых в отеле Xanadu Makadi Bay

11:46 Английские слова на каждый день

12:00 Рисование, «Рисуем Шапокляк»

12:10 Рисование, «Рисуем мышонка из мультика»

12:20 Поделка DIY ideas, «Смешной мальчик-монстрик»

12:23 Рисование, «Рисуем пингвина»

12:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Лучший друг»

12:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «По объявлению»

12:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Подарок»

12:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Политика»

12:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Посмотри за котенком»

12:55 Все настоящее - детям, «Нина Шацкая»

13:03 Сделай сам, «Переделка старой одежды»

13:15 Сделай сам, «Садовая мебель своими руками»

13:23 Ремонт, «Переделка шкафа»

14:01 Рецепт, «Оладьи к чаю на кефире»

14:03 Рецепт, «Паштет на завтрак»

14:05 Рецепт, «Маффины с сыром»

14:06 Рецепт, «Сырные лепешки»

14:08 Рецепт, «Паста фетучини с курицей»

14:10 Рецепт, «Пицца, как в пиццерии, за 10 минут»

14:13 Рецепт, «Пирожки в духовке»

14:15 Рецепт, «Витаминный салат»

14:17 Рецепт, «Макароны с овощами в соусе»

14:18 Рецепт, «Популярный сырный суп с грибами»

14:21 Рецепт, «Закуска из пекинской капусты»

14:22 Рецепт, «Как засолить кету»

14:24 Рецепт, «Песочный пирог к чаю»

14:26 Овсяное печенье

14:28 Домашний торт

14:31 Рыбалка, «Рыбалка на карася в мае»

14:41 Ловля форели в дождь

15:02 Садовод, «Два условия для приживания перцев»

15:07 Садовод, «Особенности посадки ярового чеснока»

15:13 Садовод, «Как удалять листья и пасынки у томатов»

15:19 Сад Медведевых, «Подкормка перцев после высадки»

15:24 Сад Медведевых, «Как увеличить урожайность земляники»

15:27 Сад Медведевых, «Лук на перо. Какой выбрать»

15:31 Заварные блины

15:33 Домашний творог

15:37 Ленивое хачапури

15:39 Вареники с картошкой

15:44 Картофельная запеканка

15:46 Пирог с луком и сливочной начинкой

15:51 Суп-гуляш с овощами и индейкой

15:55 Треска под панировкой

16:00 Десерт «Баноффи Пай»

16:04 Булочки с кремом

16:09 Рецепт, «Эклеры»

16:15 Десерт «Муравейник», 6 с.

17:06 Эксперимент провалился, 178 с.

17:46 Хватит говорить «гудбай»

18:00 Как менялся Бублик

18:17 Нападение Маши ЕХЕ на собак

18:26 Корги выиграли чемпионат мира по футболу

18:36 Приколы 13-й школы

19:02 Секреты идеальной улыбки

19:04 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

19:07 Преображение, «Детали гардероба, которые сделают образ ярче»

19:09 Твердые духи

19:10 Собираем косметичку в путешествие

19:13 Настоящая женщина, «5 секретов бодрости и хорошего настроения»

19:18 Ваш психолог, «Как справиться со стрессом?»

19:22 Чистка лица в домашних условиях

19:26 Скрабы для тела в домашних условиях

19:28 Будьте здоровы, «Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами»

19:32 ЛайфХаки, «Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!»

19:36 Настоящая женщина, «Полезные привычки для поддержания красоты и молодости»

19:41 Уход за волосами, «Как восстановить волосы»

19:45 Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

19:49 Как сохранить молодость

19:52 Секреты настоящей женщины, «Крапива: полезные свойства для красоты и молодости»

19:58 Плов из шашлыка в казане на дровяном мангале

20:14 Рецепт, «Черноморская камбала горячего копчения»

20:22 СЮФ Краснодарский, «Кета копченая на доске в гриле»

20:31 Затяжка кабеля в гофру при электромонтаже своими руками

20:53 Как отчистить фильтр кухонной вытяжки от жира и налета

21:00 Садовод, «Махровые цветки у томатов: оставлять или удалять?»

21:04 Сад Медведевых, «Как получить кочанный салат в начале лета»

21:07 Сад Медведевых, «Как высадить рассаду лука эксибишен»

21:14 Сад Медведевых, «Как высадить капусту»

21:17 Садовод, «Выращивание агератума из семян»

21:36 Пончики на размноженных дрожжах

21:45 Свердловская слойка

21:54 Песочная полоска с яблочной начинкой

22:00 Пуховый медовик

22:09 Фитнес-подруга, «Правильное питание: мифы и реальность»

22:14 Фитнес-подруга, «Диетические сырники»

22:16 Фитнес-подруга, «Чипсы из овощей»

22:19 Фитнес-подруга, «Фитнес-бургер - быстро и вкусно»

22:23 Фитнес-подруга, «Куриные рулеты под соусом маринара»

22:27 Фитнес-подруга, «Банановое мороженое без сахара»

22:30 Королевский отдых в отеле Xanadu Makadi Bay

23:46 Английские слова на каждый день

00:00 Рисование, «Рисуем Шапокляк»

00:10 Рисование, «Рисуем мышонка из мультика»

00:20 Поделка DIY ideas, «Смешной мальчик-монстрик»

00:23 Рисование, «Рисуем пингвина»

00:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Лучший друг»

00:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «По объявлению»

00:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Подарок»

00:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Политика»

00:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Посмотри за котенком»

00:55 Все настоящее - детям, «Нина Шацкая»

01:03 Сделай сам, «Переделка старой одежды»

01:15 Сделай сам, «Садовая мебель своими руками»

01:23 Ремонт, «Переделка шкафа»

02:01 Рецепт, «Оладьи к чаю на кефире»

02:03 Рецепт, «Паштет на завтрак»

02:05 Рецепт, «Маффины с сыром»

02:06 Рецепт, «Сырные лепешки»

02:08 Рецепт, «Паста фетучини с курицей»

02:10 Рецепт, «Пицца, как в пиццерии, за 10 минут»

02:13 Рецепт, «Пирожки в духовке»

02:15 Рецепт, «Витаминный салат»

02:17 Рецепт, «Макароны с овощами в соусе»

02:18 Рецепт, «Популярный сырный суп с грибами»

02:21 Рецепт, «Закуска из пекинской капусты»

02:22 Рецепт, «Как засолить кету»

02:24 Рецепт, «Песочный пирог к чаю»

02:26 Овсяное печенье

02:28 Домашний торт

02:31 Рыбалка, «Рыбалка на карася в мае»

02:41 Ловля форели в дождь

03:02 Садовод, «Два условия для приживания перцев»

03:07 Садовод, «Особенности посадки ярового чеснока»

03:13 Садовод, «Как удалять листья и пасынки у томатов»

03:19 Сад Медведевых, «Подкормка перцев после высадки»

03:24 Сад Медведевых, «Как увеличить урожайность земляники»

03:27 Сад Медведевых, «Лук на перо. Какой выбрать»

03:31 Заварные блины

03:33 Домашний творог

03:37 Ленивое хачапури

03:39 Вареники с картошкой

03:44 Картофельная запеканка

03:46 Пирог с луком и сливочной начинкой

03:51 Суп-гуляш с овощами и индейкой

03:55 Треска под панировкой

04:00 Десерт «Баноффи Пай»

04:04 Булочки с кремом

04:09 Рецепт, «Эклеры»

04:15 Десерт «Муравейник», 6 с.